건강

여러분, 안녕하세요! 👋 저는 평범한 직장인이지만, 건강에 대한 관심만큼은 남다른… 아니, 엄청나다고 자부하는 1인입니다! 솔직히 말씀드리면 예전에는 건강검진 결과가 나올 때마다 심장이 쿵! 떨어졌거든요. 혈압, 콜레스테롤 수치… 하나같이 걱정되는 숫자들이었죠. 😫 그러다 우연히 장내 미생물에 대한 다큐멘터리를 보게 되었는데, 세상에! 내 몸속에 이렇게 중요한 작은 생명체들이 살고 있었다니! 완전 충격이었어요.   장내 미생물, 건강의 열쇠! … 더 읽기

아, 여러분 안녕하세요! 저는 건강 덕후이자, 몸에 대해선 누구보다 잘 안다고 자부하는… (살짝 과장이지만 😉) 블로거입니다! 솔직히 말씀드리자면, 저도 예전엔 건강검진 결과에 깜짝 놀라서 정신 놓고 살았거든요. 혈압, 콜레스테롤 수치… 보기만 해도 숨이 턱 막히는 그런 수치들 말이죠. 😭 하지만 지금은? 달라졌습니다! 어떻게요? 바로 `마이크로바이옴` 덕분이죠! 오늘은 제가 직접 경험하고 연구하며 깨달은 마이크로바이옴의 놀라운 세계를 … 더 읽기